białko uniwersalne

to czy potrzebne jest białko zależy od odżywiania. Jednak według mnie węgli jest łatwiej dostarczyć. Jeśli chodzi o białka to polecam nitroprogen, uniwersalne i smak nawet ok (wanilia i czekolada)

1.Co dac jako drugi stack/kreatyne. osobiscie bralem z NOZ-em nutrabolicu i CEO efekty bardzo zadowalajace 2.Jaki no-booster na przerwe miedzy kreatyna? no-x ma juz w sobie NO, zreszta tak jak nazwa wskazuje 3.Co polecacie na cykl po tej przerwie kreatynowej? Jadlem juz TCM,KA,CP,Crevolution,No-Xplod'a Poczekj,moze wyjdzie cos nowego wiec [...]

Diety w screenach nie zrobiłem, bo zawirusowanie laptopa na który to pisze jest niesamowite.. Więc zdjęć samych reklam chyba nie chcecie :D mówicie że to białko na noc zbędne? Wrzuciłem je dla dostarczenia go w czas snu i ogólnego podbicia kcal, a wybrałem to bo wydaje mi się bardziej uniwersalne (wrazie wyjazdu itp) Zmieniony przez - globus250 w [...]

Możesz kupić gainera i zamienisz sobie ten posiłek pierś +bułki w szkole na ten płyn. Wybierz taki z możliwie mniejszą ilością cukrów prostych. Up your mass tu chyba wypada najlepiej. Jeszcze lepiej to kup białko bo jest bardziej uniwersalne i możesz zmielić płatki owsiane, zmieszać z białkiem, do butelki i do szkoły masz w płynie posiłek

dokladnie jw , tylko gen , bo nie wszyscy maja metr w pasie , sa i tacy ale sa i na dobrej zyle , nie zawracaja sobie glowy tak jak mowi squrwiell tym a tym ,a to bialko jest zle bo ma to a tamto juz nie, jest uniwersalne ostrowia i takie sie pije 5 razy dziennie ) , zreszta wystraczy posluchac Waldemara Nola,ktory wspomina jak sie dawniej [...]

[...] zamiast banana zjeśc posiłek składający się z porządnych węgli złożonych/banan to może być na dodatek do niego/- może być to nawet posiłek- pół na pół węgli i białka. - tu białko będzie miało doniosłą rolę- więc dobrym zakupem będzie i prolo i sp80- to najbardziej powinno cie chronić zarówno od przyrastania tłuszczu, jak i spadku mięśni, lub [...]

ryz+cyc najlepszey posilek :) co do witamin i min bierz te olimpu sport, sa kozackie prolka dobra jest, ale jak hajsu brakuje to sp80 tez sie powinno sprawdzic bo to uniwersalne bialko

Prolongatum rowniez jak wyzje jesli chodzi o dobre uniwersalne bialko co do mleka hmm fakt smakuje zawsze lpeij niz na wodzie, ale te ww no i ew uczuleniowe sprawy :( dla mnie odpada jako staly dodatek :(

[...] z prolongatum. Jest to uniwersalne bialeczko -micelaryzowana kazeina 35% -koncentrat białek serwatkowych(WPC) 30% -izolat białek serwatkowych(WPI) 15% -ultrafiltrowane białko jaja 10% -hydrolizat białek serwatkowych 5% -peptyd glutaminowy 5% Możesz go jeść cały czas Ewentualnie po treningu warto zapdoać samo WPC, a najlepiej WPI. Odżwyki [...]

ze stacków to xpand ( z tego co inni pisz bo sam nie brałem ) białko to zalezy na jaka pore dnia potrzebujesz, jak napiszesz wtedy bedzie mozna cos poradzic, jesli chcesz uniwersalne to polecam SP 80 edit : nie widziałem poptrzednich odpowiedzi Zmieniony przez - Michał... w dniu 2006-01-24 13:26:36

1. wejdz prosze do Alternatywnej Drogi i zobacz post podwieszony - Suplementacja okolotreningowa 2. z w/w odzywek najbardziej odpowiednia bedzie sojavit jako izolat jest wchlaniany najszybciej wiec jesli odstep miedzy posilkiem a treningiem jest maly z owych 3 ta bedzie najbardziej wskazana jednak zobacz tez na koncentraty i izolaty serwatki z [...]

według ciebie wpc uniwersalne ? to na noc też ? białko nie jest białkiem zależy kiedy będzie ten ktoś chciał je stosować jeżeli na noc to kazeina a jak po treningu to WPI ew. WPC, na dzień WPC może być no chyba że ktoś ma dużo kasy to Carnivor - wołowe, ale to już wyższa pułka.

z tego co zrozumialem na opakowaniu to jest tam tylko jeden rodzaj bialek - koncentrat serwatki, wiec nie jest to bardzo "uniwersalne" bialko.Matrix zawiera kazeine wiec juz na noc lepiej.

[...] aczkolwiek takie rzeczy się zdarzają, więc jesli faktycznie nie można go dostac to kup coś innego. jesli chcesz koniecznie izolat - a pamiętaj, że to dość mało uniwersalne białko - to możesz brac tego treca izolite, smak "jabłko z cynamonem" moim zdaniem wymiata. mozesz też wziąc coś zza oceanu, amerykanie naprawdę umieją komponowac [...]

Ja podczas redukcji szczehgolnie po treningu stosowal bym WPI ponieważ najszybciej siewchłania. Na noc jak najbadziej białko z kazeiną. Lub jak nie ccesz kombinowac to kup uniwersalne Prolo

Według mnie uniwersalne białko na dzień i noc to BIOGENIX PRO LONGATUM

odpusc se sojavit kup wiecej sp80 to uniwersalne bialko Zmieniony przez - teha0 w dniu 2005-03-27 20:54:06

[...] normalnego jedzenia niż dobijać kcal z odżywek, ale oczywiście nie każdy jest w stanie tyle zjeść więc jeżeli potrzebujesz to tak jak pisałem wcześniej - wpc Plus protein białko też kiedy brać i czy można to zmieszać z mass activator tzn w jednym czasie wziąć? jeżeli masz braki białka w diecie to dorzucasz, możesz dodawać do omletów np, lub [...]

dobra dieta i odpowiedni trening, wystarczy, bialko dobiera sie w zaleznosci od pory w ktorej bedziesz je bral,rano koncentrat, okolotreningowo izolat, na noc wolnowchlanialne. z Twoim stazem polecam to http://www.sfd.pl/sklep/Syntrax_Matrix_5.0-opis1361.html jest uniwersalne

Moja propozycja: 1.odzywka bialkowa (jeszcze nie wiem jaka i tutaj tez bym prosil o opinie) - proponuje System Protein 80, bardzo uniwersalne białko, bierz je w zaleznosci od braków diecie, napewno wez jedna porcje na noc i po, albo przed trenigiem(25-35g) 2.carbo - proponuje dawka 0,7g na 1 kg masy ciała po trenigu 3.monohydrat kreatyny - przed [...]